जीरकपुर/एस.ए.एस. नगर, 17 अप्रैल, 2025: भगवंत सिंह मान सरकार की पहल पर सीएम योगशाला के तहत आयोजित की जा रही योग कक्षाएं जीरकपुर क्षेत्र के निवासियों की जीवनशैली में जबरदस्त बदलाव ला रही हैं। योग प्रशिक्षक उषा रानी ने बताया कि नियमित योग आसनों से लोग अपने स्वास्थ्य में बदलाव महसूस कर रहे हैं तथा प्रतिदिन योग करने से कमर दर्द, बैठने में समस्या, महिलाओं से संबंधित समस्याएं, उच्च रक्तचाप व ब्लड शुगर जैसी पुरानी बीमारियों से छुटकारा पा रहे हैं।
एस.डी.एम. अमित गुप्ता ने बताया कि जीरकपुर में योग प्रशिक्षक उषा रानी द्वारा एक दिन में छह कक्षाएं संचालित की जाती हैं। पहली क्लास शालीमार एन्क्लेव ढकौली में सुबह 5.00 बजे से 6.00 बजे तक, दूसरी और तीसरी क्लास गोल्डन शेड अपार्टमेंट, गाजीपुर में सुबह 6.20 से 7.20 बजे और 7.25 से 8.25 बजे तक, चौथी क्लास गुरु गोबिंद सिंह नगर, ढकौली, जीरकपुर में सुबह 9.30 से 10.30 बजे तक, पांचवीं क्लास वधवा नगर, बलटाना, जीरकपुर में शाम 5.30 बजे से 6.30 बजे तक और दिन की आखिरी/छठी क्लास पाइन होम्स ढकौली, जीरकपुर में सुबह 7.00 बजे से 8.00 बजे तक आयोजित की जाती है।
प्रशिक्षक उषा रानी ने बताया कि लगभग 150 प्रतिभागी प्रतिदिन सुबह से शाम तक विभिन्न योग हॉलों में अपने सुविधाजनक समय पर कक्षाओं में भाग लेते हैं। उन्होंने कहा कि प्रतिभागियों ने कक्षाओं में योग आसनों का अभ्यास करने के बाद अच्छी प्रतिक्रिया दी है, तथा उन्हें उन स्वास्थ्य समस्याओं में सुधार महसूस हो रहा है जिनका सामना उन्हें रोजाना करना पड़ता था। इन प्रतिभागियों ने स्वस्थ और बेहतर जीवन जीने में मदद करने के लिए योग कक्षाओं को धन्यवाद दिया।
उषा रानी ने कहा कि कोई भी व्यक्ति मुख्यमंत्री योगशाला पोर्टल पर अपना पंजीकरण कराकर योग कक्षाओं में शामिल हो सकता है और कक्षा में शामिल होने के लिए निर्धारित समय के अलावा कोई शुल्क नहीं है। उन्होंने यह भी कहा कि किसी भी नए स्थान पर 25 साधकों के समूह तक सिर्फ एक फोन कॉल के जरिए संपर्क किया जा सकता है। आप 76694-00500 पर संपर्क करके योग प्रशिक्षक की सेवाएं ले सकते हैं। इसके अलावा cmdiyogshala.punjab.gov.in पर जाकर भी जानकारी प्राप्त की जा सकती है।