
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ 'ਆਵਾਜ਼' ਨਾਟਕ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 10 ਮਾਰਚ, 2025- ਵਿਭਾਗ ਕਮ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਐਂਡ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਨੇ ਡਾ. ਸ਼ਰੂਤੀ ਸ਼ੌਰੀ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਡੀ.ਏ.ਵੀ. ਕਾਲਜ, ਸੈਕਟਰ-10, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ "ਆਵਾਜ਼" ਨਾਮਕ ਨਾਟਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 10 ਮਾਰਚ, 2025- ਵਿਭਾਗ ਕਮ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਐਂਡ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਨੇ ਡਾ. ਸ਼ਰੂਤੀ ਸ਼ੌਰੀ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਡੀ.ਏ.ਵੀ. ਕਾਲਜ, ਸੈਕਟਰ-10, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ "ਆਵਾਜ਼" ਨਾਮਕ ਨਾਟਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਡਾ. ਸ਼ਰੂਤੀ ਸ਼ੌਰੀ ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸੈਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਨਜਿੱਠਿਆ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਕਾਰਨਾਂ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ। ਡਾ. ਸ਼ੌਰੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਸਰੋਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਾਲ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਦਗੀ ਪਰ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ।
ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਹਮਦਰਦੀ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਹਮਦਰਦੀ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ, ਮਾਫ਼ੀ ਆਦਿ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਡਾ. ਸ਼ੌਰੀ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਸੈਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਜਿੱਥੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ। ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਫੈਕਲਟੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਵਿਦਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ।
ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਾਟਕ "ਆਵਾਜ਼" ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟੂਡੈਂਟ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੀਆਂ, ਪੁਲਿਸ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਮੌਖਿਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹਮਲਿਆਂ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਰਾਹੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਹ ਨਾਟਕ ਸ਼੍ਰੀ ਹਰਗੋਵਿੰਦ ਸਿੰਘ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਾਟਕ ਦਾ ਅੰਤ ਪੀੜਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੋ ਰਹੀ ਹਿੰਸਾ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਨਾਟਕ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਬ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਪ੍ਰੋ. ਮਨਵਿੰਦਰ ਕੌਰ, ਡਾ. ਅਮੀਰ ਸੁਲਤਾਨਾ, ਡਾ. ਰਾਜੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਚੰਦਰ, ਡਾ. ਉਪਨੀਤ ਮਾਂਗਟ ਗੈਸਟ ਫੈਕਲਟੀ, ਗੈਰ-ਅਧਿਆਪਨ ਸਟਾਫ਼, ਖੋਜ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਕਨਿਕਾ, ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਦਿਵਿਆਅੰਦ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਮੋਨਿਕਾ ਨੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ. ਰੇਣੂ ਵਿਗ, ਵਾਈਸ-ਚਾਂਸਲਰ, ਪ੍ਰੋ. ਰੁਮੀਨਾ ਸੇਠੀ, ਡੀਯੂਆਈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ. ਵਾਈ.ਪੀ. ਵਰਮਾ, ਰਜਿਸਟਰਾਰ, ਅਤੇ ਡੀਸੀਡਬਲਯੂਐਸਡੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਟੀਮ ਦਾ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ।
