साहिबजादा अजीत सिंह नगर, 4 नवंबर: जिला स्वास्थ्य विभाग ने एक बार फिर लोगों से डेंगू बुखार से खुद को बचाने की अपील की है। कार्यवाहक सिविल सर्जन डॉ. रेणु सिंह और महामारी विशेषज्ञ डॉ. हरमनदीप कौर ने कहा कि इन दिनों डेंगू बुखार का सीजन चल रहा है। जिसके चलते सभी को ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। उन्होंने कहा कि घरों में मच्छरों से बचाव के उपाय करने चाहिए और पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनने चाहिए। 
उन्होंने यह भी कहा कि अगर किसी कारण से डेंगू बुखार हो जाए तो घबराने की जरूरत नहीं है। मरीज को नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य संस्थान में लाना चाहिए जहां डेंगू का टेस्ट और इलाज बिल्कुल मुफ्त है। स्वास्थ्य अधिकारियों ने कहा कि आमतौर पर सभी प्रकार के बुखार के दौरान शरीर में रक्त प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं। बकरी का दूध, कीवी फल या नारियल पानी प्लेटलेट्स बढ़ाने में विशेष रूप से सहायक नहीं हैं। मरीज को जितना हो सके किसी भी प्रकार के तरल पदार्थ जैसे पानी, जूस, नींबू पानी, नारियल पानी आदि का सेवन करना चाहिए और आराम करना चाहिए।
 रोजाना कम से कम दो लीटर पानी का सेवन करना चाहिए, जो एक सामान्य स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी फायदेमंद है। तरल पदार्थ शरीर से पानी की कमी नहीं होने देते, बल्कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं। स्वास्थ्य अधिकारियों ने बताया कि जिला स्वास्थ्य विभाग की टीमें लोगों को इस बीमारी से बचाने और इसके प्रसार को रोकने के लिए पूरी तरह प्रतिबद्ध हैं। ये टीमें जनवरी से लगातार घर-घर जाकर सर्वे का काम कर रही हैं और लोगों को खुद भी एहतियात बरतते हुए स्वास्थ्य विभाग का सहयोग करना चाहिए। जानकारी के लिए स्वास्थ्य विभाग के हेल्पलाइन नंबर 104 पर संपर्क कर सकते हैं।

डेंगू बुखार के लक्षण
डेंगू एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से होने वाला बुखार है। डेंगू के सामान्य लक्षणों में तेज सिरदर्द और तेज बुखार, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, आंख के पिछले हिस्से में दर्द, हालत बिगड़ने पर नाक, मुंह और मसूड़ों से खून आना, जी मिचलाना और उल्टी होना शामिल हैं। डेंगू फैलाने वाले मच्छर खड़े पानी जैसे कूलर, पानी की टंकी, गमले, फ्रिज के पीछे की ट्रे, टूटे/फटे बर्तन और पंचर टायर और पानी के ड्रम में पनपते हैं। इनमें पानी खड़ा नहीं होने देना चाहिए।