साहिबजादा अजीत सिंह नगर/बूथगढ़, 20 मार्च: वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. अलकजोत कौर के नेतृत्व में आज प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र बूथगढ़ में विश्व ओरल हेल्थ दिवस मनाया गया। मरीजों को संबोधित करते हुए डॉ. अरुण बंसल ने कहा कि ओरल हेल्थ और दांतों की मजबूती के लिए हर व्यक्ति को सुनहरे नियम अपनाने चाहिए जैसे कि हमारे भोजन में विटामिन, मिनरल और कैल्शियम होना चाहिए। 
हमें खाने में ज्यादा चिपचिपी और मीठी चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, हमें नियमित रूप से (खासकर हर छह महीने बाद) दंत चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए और दांतों के साथ-साथ हमें जीभ को भी साफ रखना चाहिए। उन्होंने कहा कि नाश्ते और रात के खाने के बाद ब्रश करना चाहिए और हर बार खाने के बाद साफ पानी से कुल्ला करना चाहिए। 
उन्होंने कहा कि दांत, मुंह और जीभ सभी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंग हैं। हमें छोटी उम्र से लेकर बुढ़ापे तक दांतों, दाढ़ों, जीभ और मुंह पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। अच्छे दंत स्वास्थ्य के महत्व को कम नहीं आंकना चाहिए, दांतों को साफ करने के लिए हमेशा फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें, टूथब्रश से अपने दांतों को 45 डिग्री के कोण पर धीरे-धीरे आगे-पीछे ब्रश करें|
 दांतों को बाहर और अंदर से धीरे-धीरे साफ करें, अपने दांतों के पीछे के हिस्से को साफ करना न भूलें और अपने दांतों को साफ करने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले ब्रश का उपयोग करें। 
अपने भोजन को अच्छी तरह चबाएं, विटामिन और खनिजों से भरपूर भोजन खाएं, खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश से साफ करें ताकि दांतों पर जमी पट्टिका हट सके और तंबाकू उत्पादों से बचें। इस अवसर पर एलएचवी गुरमीत कौर और अन्य स्टाफ मौजूद रहे।