करनाल, 8 जून:- करनाल इंटरनेशनल स्कूल में ‘मिशन स्वस्थ भारत’ अभियान के अंतर्गत एक प्रेरणादायक स्वास्थ्य जागरूकता सत्र का आयोजन किया गया। यह सत्र मेरठ की प्रसिद्ध स्वास्थ्य जागरूकता अभियानकर्ता सुश्री तापसी उपाध्याय द्वारा विद्यालय के चेयरमैन कर्नल अरुण दत्ता के मार्गदर्शन एवं प्रधानाचार्या सुश्री गरिमा के नेतृत्व में आयोजित किया गया।
सत्र को संबोधित करते हुए सुश्री तापसी उपाध्याय ने अपनी ‘800+ अभियान’ की प्रेरणादायक यात्रा साझा की। उन्होंने बताया कि स्वास्थ्य, फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से वह बुलेट मोटरसाइकिल पर भारत के 25 राज्यों की यात्रा पूरी कर चुकी हैं। उनकी इस प्रेरणादायक यात्रा ने विद्यार्थियों को अनुशासित, स्वास्थ्य-सचेत एवं सकारात्मक जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया।
अपने संबोधन में उन्होंने विद्यार्थियों को नियमित शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने, जंक फूड एवं पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से दूरी बनाने तथा ताज़ा, पौष्टिक और घर का बना स्वदेशी भोजन अपनाने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि अधिकांश पैकेज्ड और अत्यधिक प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ शरीर के लिए “कचरे” के समान हैं, फिर भी लोग अनजाने में उन पर अपना धन खर्च कर अपने शरीर को बीमारियों का घर बना लेते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ मोटापा, ऊर्जा की कमी तथा अनेक जीवनशैली संबंधी बीमारियों का प्रमुख कारण बनते हैं।
उन्होंने विद्यार्थियों को संदेश देते हुए कहा, “अच्छा स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।” उन्होंने कहा कि यदि हम प्रतिदिन स्वस्थ भोजन का चयन करेंगे, तो हम स्वयं के साथ-साथ अपने परिवार और समाज को भी स्वस्थ बना सकेंगे।अपने प्रेरक संदेश में उन्होंने कहा, “यदि हम स्वस्थ नहीं होंगे, तो हमारा राष्ट्र भी स्वस्थ नहीं होगा। स्वस्थ नागरिक ही स्वस्थ, सशक्त और विकसित भारत का निर्माण कर सकते हैं।” उन्होंने विद्यार्थियों से अपने परिवार एवं मित्रों के बीच भी स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने का आह्वान किया, ताकि सभी मिलकर ‘स्वस्थ भारत’ के संकल्प को साकार कर सकें।
 यह ज्ञानवर्धक एवं संवादात्मक सत्र विद्यार्थियों और शिक्षकों द्वारा अत्यंत सराहा गया। अंत में विद्यालय परिवार ने सुश्री तापसी उपाध्याय का हार्दिक आभार व्यक्त करते हुए युवाओं को स्वस्थ, जागरूक, जिम्मेदार एवं राष्ट्रनिर्माण में सहभागी नागरिक बनने के लिए प्रेरित करने हेतु उनके प्रयासों की सराहना की।