नवांशहर - डिप्टी कमिश्नर नवजोत पाल सिंह रंधावा ने कहा कि गर्मी के मौसम में गर्म हवाओं से बचने के लिए दोपहर के समय जरूरी काम के लिए  ही घर से बाहर निकलना चाहिए। और घर से बाहर निकलने से पहले अपना सिर ढक लेना चाहिए, इसलिए कपड़े, टोपी या छाते का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसके अलावा हल्के पीले रंग के और ढीले सूती कपड़ों का इस्तेमाल करना चाहिए। उन्होंने कहा कि गर्मी के मौसम में आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मे का इस्तेमाल किया जा सकता है और त्वचा की सुरक्षा के लिए किसी क्रीम का इस्तेमाल किया जा सकता है।
   उपायुक्त ने कहा कि गर्मी के मौसम में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए. अगर कोई हृदय, किडनी या लीवर की बीमारी से पीड़ित है तो डॉक्टरी सलाह के अनुसार ही पानी पीना चाहिए। उन्होंने कहा कि मौसम संबंधी समाचारों की जानकारी के लिए रेडियो, टीवी, समाचार पत्र अथवा मौसम संबंधी जानकारी से संबंधित मोबाइल ऐप का उपयोग किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए ओआरएस घोल या घर पर तैयार तरल पदार्थ जैसे लस्सी, (चावल का पानी), नींबू पानी, नारियल पानी आदि का उपयोग करें। उन्होंने कहा कि लू से प्रभावित व्यक्ति को गीले कपड़े का प्रयोग करना चाहिए और सिर पर पानी डालना चाहिए। इसके अलावा व्यक्ति को ओआरएस या नींबू पानी पीने के लिए दिया जा सकता है।
उपायुक्त ने कहा कि पशुओं को गर्मी से बचाने के लिए सुबह 11:00 बजे से शाम 04:00 बजे तक काम नहीं करना चाहिए और पशुओं को छाया में रखना चाहिए और ठंडा पानी पीने को देना चाहिए. उन्होंने कहा कि गर्मी के मौसम में पशुओं के पास पानी का छिड़काव करना चाहिए।