एसएएस नगर, 01 जनवरी, 2025: पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा राज्य के लोगों को रोग मुक्त बनाने और उन्हें अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करने के लिए शुरू किए गए प्रयासों के तहत 'सीएम योग शाला' के तहत जिले के लोगों को स्वस्थ जीवन शैली का संदेश दिया जा रहा है। इस पहल के तहत जिले में अलग-अलग जगहों पर विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों द्वारा रोजाना योग कक्षाएं लगाई जा रही हैं।
एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने यह जानकारी देते हुए बताया कि मोहाली सब-डिवीजन के अलग-अलग शहरों और गांवों में आयोजित की जा रही 'सीएम योग शाला' कक्षाओं के तहत आम लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने का प्रयास किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि पंजाब सरकार द्वारा योग कक्षाओं के लिए विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक उपलब्ध करवाए गए हैं, जिनमें से 6 योग कक्षाएं प्रतिदिन न्यांगाओ मोहाली में योग प्रशिक्षक दिव्यान द्वारा लगाई जा रही हैं। 
जिसमें पहली क्लास शिवालिक विहार न्यांगाओ में सुबह 6:05 से 7:05 बजे तक, दूसरी क्लास कम्युनिटी सेंटर ट्रिब्यून कॉलोनी, कांसल न्यांगाओ मोहाली में सुबह 10:30 से 11:30 बजे तक, तीसरी क्लास बिनसर महादेव मंदिर, गोबिंद नगर, न्यांगाओ मोहाली में दोपहर 12:00 से 1:00 बजे तक, चौथी क्लास आदर्श नगर न्यांगाओ मोहाली में दोपहर 1:15 से 2:15 बजे तक, पांचवीं क्लास रोज पब्लिक स्कूल आदर्श नगर न्यांगाओ मोहाली में दोपहर 3:45 से 4:45 बजे तक तथा छठी क्लास शिवालिक विहार, न्यांगाओ मोहाली में शाम 5:00 से 6:00 बजे तक लगती है, जहां बिना किसी शुल्क के योग प्रशिक्षण दिया जाता है।
 ‘सीएम योगशाला’ की प्रशिक्षक दिव्या ने बताया कि योग कक्षाएं सुबह 6:05 बजे से शुरू होकर शाम 6:00 बजे तक चलती हैं। लोगों की सुविधा के अनुसार योग सत्रों का समय लचीला रखा जाता है, ताकि प्रशिक्षक को उनके बैच के अनुकूल समय पर बुलाया जा सके। उन्होंने बताया कि औसतन एक प्रशिक्षक एक दिन में कम से कम पांच से छह योग सत्र आयोजित करता है। उन्होंने बताया कि योग के शरीर के लिए अनगिनत लाभ हैं, जो व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। 
योग अभ्यास से मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है, तनाव कम होता है, मानव शरीर का लचीलापन बढ़ता है, उच्च रक्तचाप कम होता है, फेफड़ों की क्षमता में सुधार होता है, चिंता दूर होती है और हड्डियां मजबूत होती हैं। इसके अलावा नियमित योग अभ्यास से हृदय रोगों का खतरा भी कम होता है। योग न केवल एक शारीरिक व्यायाम है, बल्कि हमारी अस्वस्थ जीवनशैली को ठीक करने का एक कारगर तरीका भी है। 
उन्होंने यह भी बताया कि प्रत्येक सत्र में कम से कम 25 लोगों का नामांकन होना आवश्यक है और योग सत्रों में भाग लेने के लिए आने वाले प्रतिभागियों का मार्गदर्शन करने के लिए जिले में योग प्रशिक्षक उपलब्ध हैं। लोग स्वेच्छा से इन सत्रों में भाग ले रहे हैं। जो लोग अभी तक शामिल नहीं हुए हैं, वे वेबसाइट cmdiyogshala.punjab.gov.in के अलावा एक समर्पित हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 पर संपर्क करके अपना पंजीकरण करवा सकते हैं। 
कोई भी क्षेत्र जहाँ कम से कम 25 प्रतिभागी हैं, वे अपनी नई कक्षा/सत्र शुरू करने के लिए व्हाट्सएप नंबर पर कॉल/संदेश भेज सकते हैं। योग कक्षाओं के लिए कोई शुल्क नहीं है। लोग मुफ़्त योग प्रशिक्षण का लाभ उठाने के लिए टोल-फ़्री नंबर 7669 400 500 पर डायल कर सकते हैं।