ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 19 ਜੂਨ, 2024: ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਦਿਲ ਅੱਜ ਯੋਗਾਤਮਕ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਟ੍ਰਾਈਸਿਟੀ ਭਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 2000 ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰੌਕ ਗਾਰਡਨ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਦੀ ਰਿਹਰਸਲ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ। ਰਿਹਰਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ITBP, ਪੁਲਿਸ ਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ, CREST, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨਾਂ, ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਓਰੀਐਂਟੇਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਾਗ ਲਿਆ। ਸਕੱਤਰ ਸਿਹਤ ਯੂ.ਟੀ.ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਸ਼੍ਰੀ ਅਜੈ ਚਗਤੀ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ। ਸ਼.ਚਗਤੀ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਸਥਾਨ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਵਯਾਂਗਾਂ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਵੀ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਣ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼.ਚਗਤੀ ਨੇ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਸੁਚਾਰੂ ਆਯੋਜਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ, ਅੰਤਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲਾਗੂ ਹਨ। ਰਿਹਰਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਆਸਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਢਿੱਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਦੂਸਰਾ ਭਾਗ, ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਪੋਸਚਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਡਾਸਨ (ਪਾਮ ਟ੍ਰੀ ਆਸਣ) ਅਤੇ ਵ੍ਰਿਕਸਾਸਨ (ਰੁੱਖ ਦੀ ਆਸਣ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੀਜਾ ਭਾਗ ਬੈਠਣ ਦੇ ਆਸਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਆਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਸਾਂਕਾਸਨ (ਖਰਗੋਸ਼ ਆਸਣ) ਅਤੇ ਵਕਰਾਸਨ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮੋੜ ਵਾਲੀ ਆਸਣ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁਜੰਗਾਸਨ (ਕੋਬਰਾ ਪੋਸਚਰ) ਸਮੇਤ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੋਨ ਆਸਣ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਸੁਪਾਈਨ ਆਸਣ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਆਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸੇਤੁਬੰਧਾਸਨ (ਪੁਲ ਆਸਣ), ਪਵਨਮੁਕਤਾਸਨ (ਹਵਾ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਆਸਣ), ਅਤੇ ਸਾਵਾਸਨ (ਮ੍ਰਿਤ ਸਰੀਰ ਆਸਣ)। ਸੈਸ਼ਨ ਕਪਾਲਭਾਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਵਰਗੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਧਿਆਨ (ਧਿਆਨ) ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਾਰਗ। ਰਿਹਰਸਲਾਂ ਦੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਹੁਣ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨੋ-ਸ਼ੌਕਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। 21 ਜੂਨ ਨੂੰ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਗਾਰਡਨ ਸਾਰੰਗਪੁਰ, ਯੂ.ਟੀ., ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰਕਾਰੀ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀਆਂ, ਹਾਈ ਕੋਰਟ, ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਅਦਾਲਤ ਅਤੇ ਲਗਪਗ 100 ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੀਆਂ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਅਤੇ ਯੂਟੀ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮਹਿਮਾਨ ਵਜੋਂ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕਰਨਗੇ।