साहिबजादा अजीत सिंह नगर/बूथगढ़, 26 मई: गैर संचारी रोगों की जांच एवं जागरूकता अभियान के तहत प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र बूथगढ़ के अंतर्गत स्वास्थ्य संस्थानों में लोगों को लगातार जागरूक किया जा रहा है। वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. अलकजोत कौर ने कहा कि इन दिनों उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर आम होता जा रहा है।
इस वर्ष विश्व उच्च रक्तचाप दिवस की थीम "अपने रक्तचाप को सही तरीके से मापें, इसे नियंत्रित करें और लंबी आयु पाएं" रखी गई है, जो आम लोगों को अपने रक्तचाप के सही माप के बारे में जागरूक होने के लिए प्रेरित करती है। उन्होंने कहा कि विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य आम लोगों को उच्च रक्तचाप के बारे में जागरूक करके उनका ज्ञान बढ़ाना है। 
उन्होंने कहा कि विश्व की 30 प्रतिशत से अधिक आबादी उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है, जिसके कारण हृदय व किडनी आदि रोगों का खतरा बना रहता है। बदलती जीवनशैली के कारण अब बच्चे भी इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं। अपनी जीवनशैली में बदलाव लाकर हम रक्तचाप जैसी अन्य गैर संचारी बीमारियों जैसे मधुमेह, हृदयाघात आदि से बच सकते हैं।
नमक व तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें तथा तंबाकू व शराब का सेवन न करें। वजन न बढ़ने दें, भोजन में वसा की मात्रा कम करें, सब्जियां व फल अधिक खाएं तथा तनाव कम करें।