एसएएस नगर 26 मार्च 2025: एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि योग मानव शरीर को स्वस्थ रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। योग का अभ्यास करने से हम न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ बनते हैं बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बनते हैं। इससे मन भी स्थिर होता है और भीतर से आने वाली शांति शरीर को स्वस्थ रखने में बड़ी भूमिका निभाती है।
उन्होंने कहा कि मुख्यमंत्री स. भगवंत सिंह मान के आदेश पर जिले में चलाई जा रही सीएम योगशाला के तहत पूरे जिले में माहिर प्रशिक्षक लोगों को योग के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ रहे हैं।
ट्रेनर जगमीत सिंह ने बताया कि वे मोहाली शहर में रोजाना सुबह 4.55 से शाम 7.00 बजे तक 6 योग कक्षाएं लगाते हैं, जिसमें पहली कक्षा सेक्टर-71, नजदीक बचपन स्कूल में सुबह 4.55 से 5.55 बजे तक, दूसरी कक्षा सेक्टर-70 नजदीक आश्मा स्कूल में सुबह 6.00 से 7.00 बजे तक, तीसरी कक्षा सेक्टर-71, कारगिल पार्क में सुबह 7.05 से 8.05 बजे तक, चौथी कक्षा श्री गुरु रविदास भवन मटौर में दोपहर 3.55 से 4.55 बजे तक, पांचवीं कक्षा धर्मशाला मटौर में शाम 5.00 से 6.00 बजे तक तथा छठी व अंतिम कक्षा सेक्टर 69 खेल परिसर में शाम 6.00 से 7.00 बजे तक आयोजित की जाती है।
प्रशिक्षक जगमीत सिंह ने कहा कि योग करने से हमारा शरीर दिनभर तरोताजा रहता है। उन्होंने कहा कि योगाभ्यास शरीर में बीमारियों को खत्म करता है और नई बीमारियों को पनपने से भी रोकता है। उन्होंने कहा कि हमारा शरीर बहुत अनमोल है, इसे बर्बाद नहीं करना चाहिए, इसका ध्यान रखना चाहिए। 
उन्होंने कहा कि जिले में चल रही योग कक्षाओं का हिस्सा बनने के लिए टोल फ्री नंबर 7669400500 या www.cmdiyogshala.punjab.gov.in पर जाकर जानकारी ली जा सकती है। इसके साथ ही, यदि कोई समूह निशुल्क योग प्रशिक्षक की सुविधा प्राप्त करना चाहता है, तो वे उपरोक्त फोन नंबर और वेबसाइट पर संपर्क करके पंजीकरण कर सकते हैं। निःशुल्क प्रशिक्षक की सुविधा पाने के लिए किसी भी नए समूह में कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए।