स्वस्थ जीवन के लिए लोगों ने योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाया - एसडीएम डेराबस्सी अमित गुप्ता

जीरकपुर/साहिबजादा अजीत सिंह नगर 03 जनवरी, 2025: एसडीएम, डेराबस्सी अमित गुप्ता ने कहा कि सीएम योग शाला के तहत जीरकपुर में विभिन्न स्थानों पर स्थापित योग शालाएं शहरवासियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। पंजाब के लोगों को अच्छा स्वास्थ्य और मानसिक तंदुरुस्ती प्रदान करने के मिशन के साथ राज्य सरकार द्वारा शुरू की गई सीएम योग शाला लोगों के लिए पूरी तरह से लाभकारी साबित हो रही है।

जीरकपुर/साहिबजादा अजीत सिंह नगर 03 जनवरी, 2025: एसडीएम, डेराबस्सी अमित गुप्ता ने कहा कि सीएम योग शाला के तहत जीरकपुर में विभिन्न स्थानों पर स्थापित योग शालाएं शहरवासियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। पंजाब के लोगों को अच्छा स्वास्थ्य और मानसिक तंदुरुस्ती प्रदान करने के मिशन के साथ राज्य सरकार द्वारा शुरू की गई सीएम योग शाला लोगों के लिए पूरी तरह से लाभकारी साबित हो रही है। उन्होंने बताया कि योग प्रशिक्षक अभिषेक राणा जीरकपुर में प्रतिदिन 6 योग कक्षाएं संचालित कर रहे हैं|
 जिसमें पहली व तीसरी कक्षाएं उनके द्वारा नाभा कम्युनिटी हॉल, गांव नाभा, पटियाला रोड पर सुबह 5.30 से 6.30 बजे तथा 10.00 से 11.00 बजे तक, दूसरी कक्षा माया गार्डन, फेज-2, वीआईपी रोड पर सुबह 7.40 से 8.40 बजे तक, चौथी कक्षा स्वास्तिक विहार, पटियाला रोड पर सुबह 11.05 से 12.05 बजे तक, पांचवीं कक्षा गांव छतबीड़, गुरुद्वारा हॉल पर दोपहर 3.40 से 4.40 बजे तक तथा छठी कक्षा मैक्सीसिलजा नगला रोड पर शाम 4.50 से 5.50 बजे तक संचालित की जा रही है। 
योग प्रशिक्षक अभिषेक राणा का कहना है कि नियमित योगाभ्यास से अनेक लोगों ने अपनी जीवनशैली में सुधार किया है। योग से मानव शरीर को अनेक लाभ होते हैं। निरंतर योगाभ्यास से अनेक प्रतिभागियों को पुरानी बीमारियों से मुक्ति मिल चुकी है। उन्होंने कहा कि योग करने से व्यक्ति चिंता मुक्त हो जाता है तथा उसका आत्म-विश्वास भी बढ़ता है तथा व्यक्ति ऊर्जावान व चुस्त-दुरुस्त महसूस करता है। कई ऐसे आसन हैं, जिन्हें करने से मांसपेशियों में अधिक लचीलापन आता है। 
अगर नियमित रूप से योग का अभ्यास किया जाए तो योग से शरीर को अनेक लाभ होते हैं। उन्होंने कहा कि उनकी प्रतिदिन की योग कक्षाओं में अनेक लोगों ने योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लिया है, जिससे लोग बीमारियों से छुटकारा पाने के साथ-साथ खुशहाल जीवन जी रहे हैं। उन्होंने कहा कि योग कक्षा के लिए कोई शुल्क नहीं लिया जाता है तथा कोई भी व्यक्ति सीएम योगशाला पोर्टल पर जाकर इसके लिए पंजीकरण करवा सकता है। 
अधिक जानकारी के लिए वेबसाइट cmdiyogshala.punjab.gov.in के अलावा समर्पित हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 भी है, जिस पर संपर्क करके जो लोग अभी तक इसमें शामिल नहीं हुए हैं, वे अपना पंजीकरण करवा सकते हैं।