जीरकपुर (साहिबजादा अजीत सिंह नगर), 08 नवंबर, 2024: पंजाब सरकार द्वारा राज्य के लोगों के जीवन को स्वस्थ और तनाव मुक्त बनाने के उद्देश्य से शुरू की गई सीएम योगशाला अब आम लोगों के लिए आकर्षण का केंद्र बन रही है। योग कक्षाओं में लोगों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है और लोग योग आसन के माध्यम से पुरानी और घातक बीमारियों से राहत पा रहे हैं। ये योग कक्षाएं लोगों को योग के महत्व के बारे में बता रही हैं।
 यह व्यक्त करते हुए एसडीएम, डेराबसी अमित गुप्ता ने कहा कि सीएम योगशाला के तहत संचालित होने वाली योग कक्षाओं के लिए विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों को लगाया गया है, जो योग में कम से कम पीजी डिप्लोमा/डिग्री धारक हैं। एक प्रशिक्षक को दिन में एक घंटे की 6-6 कक्षाएं दी जाती हैं जो सुबह से शाम तक चलती हैं।
 उन्होंने कहा कि ट्रेनर पूजा यादव कृष्णा एन्क्लेव, ब्लॉक ए, ढकोली, जीरकपुर में सुबह दो कक्षाएं संचालित करती हैं; प्रथम श्रेणी प्रातः 5.00 से 6.00 बजे तक तथा द्वितीय श्रेणी प्रातः 6.05 से 7.05 तक; हर्मिटेज पार्क, जीरकपुर में तीसरी कक्षा सुबह 7.15 बजे से 8.15 बजे तक; चौथी कक्षा कृष्णा एन्क्लेव, ब्लॉक ए, ढकोली में सुबह 11.30 से दोपहर 12.30 बजे तक; और कक्षा V, मोतिया हाइट सोसायटी, जीरकपुर में अपराह्न 3.40 से 4.50 बजे तक; और दिन की आखिरी कक्षा कृष्णा एन्क्लेव, ब्लॉक ए, ढकोली, जीरकपुर में शाम 5.00 बजे से 6.00 बजे तक आयोजित की जाती है।
 प्रशिक्षक पूजा यादव के अनुसार, उनकी प्रतिदिन 6 योग कक्षाओं में 150 से अधिक प्रतिभागी आते हैं, जिनमें से एक प्रतिभागी हरविंदर सिंह ने योग अभ्यास से अपना वजन कम किया है और पेट की गैस की समस्या से भी छुटकारा पाया है। दूसरे प्रतिभागी हंसपाल के घुटनों में दर्द; वहीं रानू हाई ब्लड प्रेशर और सर्वाइकल से मुक्त पाई गई हैं। इस योगाभ्यास से अन्य प्रतिभागियों अनिता, ममता और सोमा को भी थायरॉइड और अन्य शारीरिक बीमारियों से राहत मिली है।
 इसके अलावा सर्वाइकल दर्द, डायबिटीज, बीपी की समस्या, जोड़ों और घुटनों के दर्द और मोटापे से पीड़ित लोग इन समस्याओं से काफी राहत महसूस कर रहे हैं। पूजा का कहना है कि कक्षाएं सप्ताह में 6 दिन आयोजित की जाती हैं और छुट्टी वाले दिन उन्हें घर पर स्वयं अभ्यास दोहराने के लिए कहा जाता है। उनका कहना है कि योग और ध्यान से शरीर और दिमाग को आराम मिलता है, इसलिए हमें इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। उन्होंने कहा कि सीएम योगशाला के तहत योग कक्षा में आने वालों से कोई शुल्क नहीं लिया जाता है.