ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਡਲੀ, ਡੋਸਾ, ਕਿਮਚੀ, ਕੇਫਿਰ, ਕੋਂਬੂਚਾ, ਅਤੇ ਸੌਰਕਰਾਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।