नवांशहर, 29 सितंबर:- विश्व हृदय दिवस के अवसर पर मंगलवार को लिवासा अस्पताल, नवांशहर ने फिटनेस गतिविधियों और हृदय रोग विशेषज्ञों के साथ एक इंटरैक्टिव सत्र का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में स्थानीय निवासियों और फिटनेस प्रेमियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया, जिससे हर उम्र में सक्रिय रहने और दिल की सेहत को प्राथमिकता देने के महत्व को बल मिला।
नवांशहर के डीएसपी पंकज शर्मा इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि रहे, जबकि सीनियर सिटीजन एसोसिएशन, नवांशहर के अध्यक्ष डॉ. जे.डी. वर्मा और एसोसिएशन के सदस्य विशिष्ट अतिथि के रूप में शामिल हुए। लिवासा अस्पताल नवांशहर के जीएम नीरज तिवारी भी इस अवसर पर मौजूद थे।
कार्यक्रम में जुम्बा, एरोबिक्स और भांगड़ा के ऊर्जावान सत्र आयोजित किए गए। इसके माध्यम से यह दर्शाया गया कि कैसे आनंददायक शारीरिक गतिविधियों को दैनिक दिनचर्या में शामिल करके स्वस्थ आदतें अपनाई जा सकती हैं।
इस दौरान कार्डियोलॉजी कंसल्टेंट डॉ. प्रशांत थंडी और डॉ. जगजीत सिंह ने प्रिवेंटिव कार्डियक केयर और हर उम्र में दिल को स्वस्थ रखने के महत्व पर प्रकाश डाला। दोनों डॉक्टरों ने प्रतिभागियों को सलाह दी कि वे लक्षण दिखाई देने का इंतजार करने के बजाय नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन जैसी सरल व टिकाऊ जीवन शैली अपनाएं।
