तनाव दूर करने और लोगों को स्वस्थ जीवन देने के लिए ‘सीएम योग शाला’ एक बेहतरीन साधन है-एसडीएम अमित गुप्ता

जीरकपुर/डेरा बस्सी, 20 मई, 2024: पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा राज्य के लोगों को स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के प्रति जागरूक करने के लिए शुरू किए गए प्रयासों के तहत ‘सीएम योग शाला’ जीरकपुर और डेराबस्सी क्षेत्रों के लोगों के लिए लाभकारी साबित हो रही है। लोग योग को स्वस्थ स्वास्थ्य और मानसिक तनाव से मुक्ति का साधन मानते हैं।

जीरकपुर/डेरा बस्सी, 20 मई, 2024: पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा राज्य के लोगों को स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के प्रति जागरूक करने के लिए शुरू किए गए प्रयासों के तहत ‘सीएम योग शाला’ जीरकपुर और डेराबस्सी क्षेत्रों के लोगों के लिए लाभकारी साबित हो रही है। लोग योग को स्वस्थ स्वास्थ्य और मानसिक तनाव से मुक्ति का साधन मानते हैं।
एसडीएम अमित गुप्ता के अनुसार योग प्रशिक्षक राही रैना डेराबस्सी में 6 स्थानों पर योग कक्षाएं लगा रहे हैं, जिसमें पहली क्लास प्राचीन हनुमान मंदिर, डेराबस्सी में सुबह 4.55 से 5.55 बजे तक लगती है। दूसरी क्लास एस.बी.पी. हाउसिंग पार्क, डेराबस्सी में सुबह 6.10 से 7.10 बजे तक लगती है। तीसरी क्लास गुलमोहर सिटी, एक्सटेंशन, डेराबस्सी में सुबह 7.25 से 8.25 बजे तक लगती है। चौथी क्लास रामदासिया मोहल्ला, मुबारकपुर, डेराबस्सी में सुबह 9.40 से 10.40 बजे तक लगती है। 
पांचवीं क्लास गुप्ता मोहल्ला, दप्पर, डेराबस्सी में सुबह 11.00 से 12.00 बजे तक लगती है और छठी क्लास वी.आई.पी. एन्क्लेव, डेराबस्सी में शाम 6.00 बजे से 7.00 बजे तक लगती है, जहां बिना किसी शुल्क के योग प्रशिक्षण दिया जाता है। उन्होंने कहा कि योग कक्षाओं का उद्देश्य लोगों को अपनी जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव करके अभ्यास और ध्यान के माध्यम से अपनी शारीरिक समस्याओं को हल करने में सक्षम बनाना है।
 उन्होंने कहा कि योग जहां शारीरिक समस्याओं का समाधान करता है, वहीं साधना मानसिक शांति प्रदान करती है। प्रशिक्षक राही रैना ने कहा कि उनके पास इस समय लगभग 95 प्रतिभागी योग कक्षाएं ले रहे हैं। उनके योग विद्यालयों में योग का अभ्यास करने वाले कई प्रतिभागियों ने योग कक्षाओं के माध्यम से अपनी कई शारीरिक बीमारियों से छुटकारा पाया है। जिसके लिए उन्हें पहले रोजाना दवाइयां लेनी पड़ती थीं। उन्होंने कहा कि कोई भी व्यक्ति इन योग कक्षाओं का हिस्सा बन सकता है। 
उन्होंने यह भी कहा कि सिर्फ एक फोन कॉल के जरिए किसी भी नई जगह पर 25 साधकों का ग्रुप बनाया जा सकता है। 76694-00500 पर संपर्क करके योग प्रशिक्षक की सेवाएं ली जा सकती हैं, जिसके लिए पंजाब सरकार की ओर से कोई फीस नहीं ली जाती। इसके अलावा cmdiyogshala.punjab.gov.in पर जाकर भी जानकारी हासिल की जा सकती है।