एसएएस नगर 15 जनवरी 2024: एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि शरीर को स्वस्थ रखने में योग की बड़ी भूमिका है। योग का अभ्यास करने से हम न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैं बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बनते हैं। इससे मन भी स्थिर होता है और भीतर से आने वाली शांति शरीर को स्वस्थ रखने में बड़ी भूमिका निभाती है। उन्होंने कहा कि मुख्यमंत्री स. भगवंत सिंह मान के आदेश पर जिले में चलाई जा रही सीएम योगशाला के तहत पूरे जिले में विशेषज्ञ प्रशिक्षक लोगों को योग के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ रहे हैं।
 ट्रेनर जगमीत सिंह ने बताया कि वह मोहाली शहर में रोजाना सुबह 6 बजे से शाम 7 बजे तक 6 योग कक्षाएं लगाते हैं, जिसमें पहली कक्षा सेक्टर-71, नजदीक बचपन स्कूल में सुबह 6 बजे से 7 बजे तक तथा दूसरी कक्षा सेक्टर-71 कारगिल पार्क में सुबह 7.05 से 8.05 बजे तक, तीसरी कक्षा सेक्टर-70 नजदीक आश्मा स्कूल में सुबह 8.15 से 9.15 बजे तक तथा चौथी कक्षा रविदास भवन मटौर में दोपहर 3.55 से 4.55 बजे तक, पांचवीं कक्षा धर्मशाला मटौर में शाम 5.00 से 6.00 बजे तक तथा छठी व अंतिम कक्षा सेक्टर 69 खेल परिसर में शाम 6.00 से 7.00 बजे तक लगती है।
 ट्रेनर जगमीत सिंह ने बताया कि योग करने से हमारा शरीर दिनभर तरोताजा रहता है। उन्होंने बताया कि योगाभ्यास शरीर में बीमारियों को खत्म करता है तथा नई बीमारियों को पनपने से भी रोकता है। उन्होंने कहा कि हमारा शरीर बहुत अनमोल है, इसे व्यर्थ नहीं गंवाना चाहिए, इसका ख्याल रखना चाहिए। उन्होंने कहा कि जिले में चल रही योग कक्षाओं का हिस्सा बनने के लिए टोल फ्री नंबर 7669400500 या www.cmdiyogshala.punjab.gov.in पर जाकर जानकारी ली जा सकती है। 
इसके साथ ही अगर कोई ग्रुप मुफ्त योग ट्रेनर की सुविधा लेना चाहता है तो वह उपरोक्त फोन नंबर और वेबसाइट पर संपर्क करके रजिस्ट्रेशन करवा सकता है। मुफ्त ट्रेनर की सुविधा पाने के लिए किसी भी नए ग्रुप में कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए।