चंडीगढ़ 20 दिसंबर, 2024- गर्ल्स हॉस्टल नंबर 6 (मदर टेरेसा हॉल) ने भारतीय योग प्रबंधन संस्थान (IIYM) के सहयोग से "माइंड वेलनेस एंड मेडिटेशन" पर कार्यशाला आयोजित की।
सत्र के बाद ध्यान तकनीक, योग मुद्राएं और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया।
कार्यशाला का उद्देश्य स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए योग और ध्यान के लाभों को फैलाना था।
डॉ. मनीषा शर्मा, वार्डन जीएच-6 ने आचार्य दलशेर, आचार्य नितिन (IIYM के संकाय सदस्य) और डीन ऑफ रिसर्च, प्रो. योजना रावत, साथ ही प्रो. संजय कौशिक (DCDC), प्रो. अमित चौहान (DSW) और प्रो. नरेश कुमार (Asso. DSW) का स्वागत किया।
आचार्य दलशेर और आचार्य नितिन ने तनाव कम करने और शांतिपूर्ण जीवन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए विभिन्न मुद्राओं के साथ-साथ ध्यान और प्राणायाम तकनीकों का प्रदर्शन किया।
इस कार्यशाला में नब्बे से अधिक लोगों ने भाग लिया।