ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ- ਯੋਗ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਜਿਸਦੀ ਸਦੀਵੀ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕਤਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਸਮਰਪਿਤ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ, ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
 ਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਸਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
 ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਚਪਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਸੁਚੱਜੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਿੜਦੇ ਹਨ। 
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਆਪਕ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲੀ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ।