साहिबजादा अजीत सिंह नगर, 05 जून, 2025: एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि शरीर को स्वस्थ रखने में योग की बड़ी भूमिका है। योग करने से हम न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बनते हैं। इससे मन भी स्थिर होता है और मन के भीतर से आने वाली शांति शरीर को स्वस्थ रखने में बड़ी भूमिका निभाती है।
उन्होंने कहा कि मुख्यमंत्री स. भगवंत सिंह मान के आदेश पर जिले में चलाई जा रही सीएम योगशाला के तहत पूरे जिले में विशेषज्ञ प्रशिक्षक लोगों को योग के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ रहे हैं।
उन्होंने बताया कि मोहाली में ‘सीएम योगशाला’ के लिए ट्रेनर पूजा रावत रोजाना 6 योग कक्षाएं संचालित कर रही हैं, जिसमें पहली कक्षा उनके द्वारा फेस 4, सेक्टर 59, मोहाली में सुबह 4.50 से 5.50 बजे तक, दूसरी कक्षा गायत्री मंदिर फेस 1, सेक्टर 55 मोहाली में सुबह 5.55 से 6.55 बजे तक, तीसरी कक्षा पार्क 23, फेस 1, सेक्टर 55 मोहाली में सुबह 7.00 से 8.00 बजे तक, चौथी कक्षा पार्क 23, फेस 1, मोहाली में सुबह 8.05 से 9.05 बजे तक, पांचवीं कक्षा गायत्री मंदिर फेस 1, सेक्टर 55 मोहाली में शाम 4.25 से 5.25 बजे तक तथा दिन की अंतिम छठी कक्षा पार्क 19, फेस 1, मोहाली में शाम 5.30 से 6.30 बजे तक संचालित की जाती है, जहां बिना किसी शुल्क के योग प्रशिक्षण दिया जाता है। 
एसडीएम मोहाली ने बताया कि पूजा रावत लोगों की सुविधा के अनुसार प्रतिदिन 6 योग सत्र आयोजित कर उन्हें स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ रही हैं। उन्होंने लोगों से ‘सीएम योगशाला’ का अधिक से अधिक लाभ उठाने की अपील की। 
योग प्रशिक्षक पूजा रावत का कहना है कि निरंतर योगाभ्यास से योग से जुड़े लोग स्वस्थ महसूस कर रहे हैं। उन्होंने बताया कि आम लोगों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए उनके घरों के नजदीक स्थित पार्कों, सामुदायिक केंद्रों और धर्मशालाओं में ये सत्र आयोजित किए जा रहे हैं ताकि अधिक से अधिक लोग योग कक्षाओं का लाभ उठा सकें। 
लोग निशुल्क योग प्रशिक्षण का लाभ लेने के लिए टोल फ्री नंबर 7669 400 500 पर डायल कर सकते हैं या https://cmdiyogshala.punjab.gov.in पर लॉग इन कर सकते हैं।