साहिबजादा अजीत सिंह नगर, 23 मई, 2025: आज के व्यस्त और तनावपूर्ण माहौल में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य मनुष्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे समय में ‘सीएम योग शाला’ लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने में महत्वपूर्ण योगदान दे रही है, जो पंजाब सरकार का सराहनीय कदम है।
एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने व्यक्त करते हुए कहा कि आज के तनावपूर्ण जीवन में योग की महत्वपूर्ण भागीदारी से कोई भी व्यक्ति अपने जीवन में बदलाव लाकर अपने जीवन को खुशहाल बना सकता है।
एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि ट्रेनर पुलकित तनेजा द्वारा मोहाली में अलग-अलग स्थानों पर प्रतिदिन सुबह 6.45 बजे से शाम 7.35 बजे तक पांच योग कक्षाएं लगाई जाती हैं। वह अपनी पहली क्लास पार्क 1 सेक्टर-80 मोहाली में सुबह 5.30 से 6.30 बजे तक, दूसरी और तीसरी क्लास जिला नशा मुक्ति एवं पुनर्वास केंद्र में सुबह 7.00 से 8.00 बजे तक और फिर शाम 4.00 से 5.00 बजे तक, चौथी क्लास वेरका पार्क सेक्टर-80 में शाम 5.30 से 6.30 बजे तक और आखिरी पांचवीं क्लास गोल्डन टोन सोसायटी सेक्टर-80 में शाम 6.35 से 7.35 बजे तक लगाते हैं। 
जहां बिना किसी फीस के योग प्रशिक्षण दिया जाता है। एसडीएम मोहाली ने बताया कि ट्रेनर पुलकित तनेजा लोगों की सुविधा के अनुसार दिन में 5 योग सत्र आयोजित कर रहे हैं और उन्हें स्वस्थ जीवन शैली से जोड़ रहे हैं। उन्होंने कहा कि यह पंजाब सरकार की बहुत अच्छी पहल है कि जिला नशा मुक्ति एवं पुनर्वास केंद्र में भी योग कक्षाएं आयोजित की जा रही हैं, जिसके तहत ट्रेनर पुलकित तनेजा दिन में दो कक्षाएं लगा रहे हैं। 
उन्होंने कहा कि जिला नशा मुक्ति एवं पुनर्वास केंद्र में योग कक्षाएं आयोजित करने का उद्देश्य उन लोगों की जीवनशैली में एक छोटा सा बदलाव लाना है और उन्हें अभ्यास और ध्यान के माध्यम से अपनी शारीरिक समस्याओं को हल करने में सक्षम बनाना है। उन्होंने कहा कि योग जहां शारीरिक समस्याओं का समाधान करता है, वहीं साधना मानसिक शांति प्रदान करती है।
 प्रशिक्षक का कहना है कि यह पहली बार है कि पंजाब सरकार ने ऐसा किया है कि आम लोगों की शारीरिक और मानसिक भलाई को ध्यान में रखते हुए उनके लिए मुफ्त योग कक्षाओं का प्रबंध किया गया है। उन्होंने लोगों से ‘सीएम योगशाला’ का अधिक से अधिक लाभ उठाने की अपील की है। उन्होंने कहा कि आम लोगों की व्यस्त दिनचर्या को ध्यान में रखते हुए इन सत्रों का समय बहुत लचीला रखा गया है। 
उन्होंने कहा कि आम लोगों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए ये सत्र उनके घरों के नजदीक स्थित पार्कों, सामुदायिक केंद्रों और धर्मशालाओं में आयोजित किए जा रहे हैं ताकि अधिक से अधिक लोग योग कक्षाओं का लाभ उठा सकें। लोग निःशुल्क योग प्रशिक्षण का लाभ उठाने के लिए टोल-फ्री नंबर 7669 400 500 डायल कर सकते हैं या https://cmdiyogshala.punjab.gov.in पर लॉग ऑन कर सकते हैं।