
मुख्यमंत्री की योगशाला लोगों को शारीरिक तंदुरुस्ती के साथ-साथ मानसिक तनाव से भी मुक्ति दिला रही है-एसडीएम अमित गुप्ता
डेराबस्सी (साहिबजादा अजीत सिंह नगर), 04 दिसंबर, 2024: जिले में सीएम की योगशाला लोगों को स्वस्थ जीवन के साथ-साथ मानसिक तंदुरुस्ती के लिए भी सफलतापूर्वक प्रेरित कर रही है, जिसका लोग भरपूर लाभ उठा रहे हैं। एसडीएम डेराबस्सी अमित गुप्ता ने कहा कि भगवंत सिंह मान द्वारा जीरकपुर और डेराबस्सी में चलाई जा रही मुख्यमंत्री योगशाला के तहत पिछले एक साल से अधिक समय से लगाई जा रही योग कक्षाओं ने आम लोगों के जीवन में बहुत बड़ा बदलाव लाया है।
डेराबस्सी (साहिबजादा अजीत सिंह नगर), 04 दिसंबर, 2024: जिले में सीएम की योगशाला लोगों को स्वस्थ जीवन के साथ-साथ मानसिक तंदुरुस्ती के लिए भी सफलतापूर्वक प्रेरित कर रही है, जिसका लोग भरपूर लाभ उठा रहे हैं। एसडीएम डेराबस्सी अमित गुप्ता ने कहा कि भगवंत सिंह मान द्वारा जीरकपुर और डेराबस्सी में चलाई जा रही मुख्यमंत्री योगशाला के तहत पिछले एक साल से अधिक समय से लगाई जा रही योग कक्षाओं ने आम लोगों के जीवन में बहुत बड़ा बदलाव लाया है।
इन योग कक्षाओं में लोग योगाभ्यास के माध्यम से अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हुए हैं और जीवन की व्यस्तता के साथ-साथ वे योगाभ्यास के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ और रोगमुक्त बनाने पर भी ध्यान दे रहे हैं। उन्होंने बताया कि योग प्रशिक्षक गुरप्रदीप कौर जीरकपुर में रोजाना 6 योग कक्षाएं संचालित कर रही हैं।
पहली कक्षा रागलिया टावर्स, ढकोली, जीरकपुर में सुबह 6.05 से 7.05 बजे तक, दूसरी कक्षा और तीसरी कक्षा बसंत विहार फेज-1 पार्क, ढकोली, जीरकपुर में सुबह 7.15 से 8.15 बजे तक और सुबह 9.10 से 10.10 बजे तक, चौथी कक्षा श्री कृष्णा होम्स, ढकोली, जीरकपुर में दोपहर 2.50 से 3.50 बजे तक और पांचवीं कक्षा एयरफोर्स एन्क्लेव, शिव मंदिर, ढकोली, जीरकपुर में शाम 4.00 से 5.00 बजे तक, छठी और अंतिम कक्षा कृष्णा एन्क्लेव, ब्लॉक बी और डी पार्क, ढकोली, जीरकपुर में शाम 5.05 से 6.05 बजे तक आयोजित की जाती है।
प्रशिक्षक गुरपरदीप कौर ने बताया कि जीरकपुर में रोजाना लगने वाली 6 अलग-अलग कक्षाओं की अवधि एक घंटा है। इन योग कक्षाओं के माध्यम से लोगों ने योग आसनों से अपनी कई बीमारियों से राहत पाई है। वे शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक योग आसन करा रहे हैं। उन्होंने कहा कि कुछ दैनिक योग आसनों के अलावा, योग शिविर में प्रतिभागियों को प्रतिभागियों द्वारा बताई गई शारीरिक जरूरतों के अनुसार विशेष आसन भी कराए जाते हैं ताकि लोगों को योग का वास्तविक लाभ मिल सके।
इन शिविरों में भाग लेने वाले लोगों में से रोजाना आने वाले विभिन्न प्रतिभागियों का कहना है कि उन्हें योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक राहत मिली है। जिले में चल रही योग कक्षाओं का हिस्सा बनने के लिए सीएम योगशाला पोर्टल पर जाकर मुफ्त पंजीकरण कराया जा सकता है और कक्षा में शामिल होने के लिए कोई शुल्क या फीस नहीं ली जाती है।
अधिक जानकारी के लिए वेबसाइट cmdiyogshala.punjab.gov.in के अलावा एक समर्पित हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 है, जिस पर संपर्क करके वे लोग अपना पंजीकरण करवा सकते हैं जो अभी तक शामिल नहीं हुए हैं।
