एसएएस नगर, 20 नवंबर, 2024: पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा राज्य के लोगों को स्वस्थ स्वास्थ्य प्रदान करने के लिए शुरू किए गए प्रयासों के तहत, 'सीएम योगशाला' के तहत जिले के विभिन्न स्थानों पर विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों द्वारा प्रतिदिन योग कक्षाएं आयोजित की जा रही हैं। 
 यह जानकारी देते हुए एस.डी. एम मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि मोहाली सब डिवीजन के ब्लॉकों में चल रही योग कक्षाएं 'सीएम योगशाला' आम लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने का प्रयास कर रही हैं।
 उन्होंने बताया कि पंजाब सरकार द्वारा योग कक्षाओं के लिए नियमित विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक उपलब्ध करवाए गए हैं, जिनमें से योग प्रशिक्षक दिव्यायन रोजाना 6 योग कक्षाएं न्यांगाओ, मोहाली में संचालित कर रहे हैं, जिसमें पहली कक्षा उनके द्वारा 6 बजे शिवालिक विहार न्यांगाओ में आयोजित की जाती है। प्रातः 05 बजे से 7:05 बजे तक, द्वितीय श्रेणी सामुदायिक केंद्र में सीवर, ट्रिब्यून कॉलोनी, कौंसल न्यांगाओ मोहाली सुबह 10:30 बजे से 11:30 बजे तक, बिनसर महादेव मंदिर, गोबिंद नगर, न्यांगाओ मोहाली में तीसरी कक्षा, दोपहर 12 बजे से दोपहर 1.00 बजे तक, दोपहर 1:15 बजे से 2.15 बजे तक चौथी कक्षा, आदर्श नगर न्यांगाओ मोहाली में 5वीं कक्षा, रोज़ पब्लिक 3 :45 से 4:45 बजे तक स्कूल आदर्श नगर न्यांगाओ मोहाली से छठी तक की कक्षा शाम 5:00 बजे से 6:00 बजे तक शिवालिक विहार, न्यांगाओ मोहाली में आयोजित की जाती है, जहां योग प्रशिक्षण निःशुल्क प्रदान किया जाता है।
 सीएम योगशाला के प्रशिक्षक दिव्यायन ने बताया कि योग कक्षाएं सुबह 6:05 बजे से शाम 6:00 बजे तक संचालित की जाती हैं. योग सत्रों का समय लोगों की सुविधा के अनुसार लचीला रखा गया है ताकि प्रशिक्षक को उनके बैच के अनुकूल समय के अनुसार बुलाया जा सके। उन्होंने कहा कि औसतन एक प्रशिक्षक एक दिन में कम से कम पांच योग सत्र आयोजित करता है।
 उन्होंने कहा कि योग न केवल एक शारीरिक व्यायाम है बल्कि हमारी खराब जीवनशैली को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका भी है। नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है बल्कि हमारा मानसिक स्वास्थ्य भी सुनिश्चित होता है।
 योग आसन जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को जोड़ों के दर्द, मधुमेह, थायराइड और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों से राहत दिलाने में सफल हैं।
 लोग मुफ्त योग प्रशिक्षण का लाभ उठाने के लिए टोल-फ्री नंबर 7669 400 500 डायल कर सकते हैं या https://cmdiyogsala.punjab.gov.in पर लॉग इन कर सकते हैं।