योग आलस्य को दूर कर शरीर को तरोताजा रखने में मदद करता है - एसडीएम खरड़ दिव्या पी

कुराली/एसएएस नगर 04 जून, 2025: एसडीएम खरड़ दिव्या पी ने बताया कि लोगों की सेहत को ध्यान में रखते हुए पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा शुरू की गई सीएम योगशाला के तहत जिले के अलग-अलग स्थानों पर रोजाना निशुल्क योग कक्षाएं लगाई जा रही हैं।

कुराली/एसएएस नगर 04 जून, 2025: एसडीएम खरड़ दिव्या पी ने बताया कि लोगों की सेहत को ध्यान में रखते हुए पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान द्वारा शुरू की गई सीएम योगशाला के तहत जिले के अलग-अलग स्थानों पर रोजाना निशुल्क योग कक्षाएं लगाई जा रही हैं। 
लोग इन योग कक्षाओं का भरपूर लाभ उठा रहे हैं और खुद को बीमारियों और तनाव से मुक्त कर रहे हैं। इन शिविरों में लोगों का उत्साह और संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। योग करने वाले लोगों का कहना है कि सुबह जल्दी उठकर योग करने से वे दिनभर तरोताजा महसूस करते हैं और अब उन्होंने योग आसनों को अपने जीवन का हिस्सा बना लिया है। 
इस संबंध में अधिक जानकारी देते हुए एसडीएम खरड़ दिव्या पी ने बताया कि कुराली में अलग-अलग जगहों पर सीएम योगशाला कक्षाएं लगाई जा रही हैं, जो लोगों के स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो रही हैं। इन योग कक्षाओं से बड़ी संख्या में जिलावासी लाभान्वित हो रहे हैं। विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों द्वारा सुबह से शाम तक 6 योग सत्र आयोजित किए जा रहे हैं। इन सत्रों के अलग-अलग समय हैं। योग प्रशिक्षक मनप्रीत कौर ने बताया कि वह कुराली में रोजाना 6 योग कक्षाएं संचालित करती हैं। 
वह अपनी पहली कक्षा स्वामी जी पार्क वार्ड नंबर 6 मॉडल टाउन, कुराली में सुबह 5.00 से 6.00 बजे तक, दूसरी कक्षा राजपूत धर्मशाला वार्ड नंबर शिव मंदिर के पास में आयोजित करती हैं। 4 में सुबह 6.10 से 7.10 बजे तक, तीसरी क्लास गली नंबर 4 मॉडल टाउन वार्ड नंबर 6 में सुबह 11.00 से 12.00 बजे तक, चौथी क्लास कमेटी हॉल नजदीक गुग्गामाड़ी वार्ड नंबर 5 में दोपहर 3.45 से 4.45 बजे तक, पांचवीं व छठी क्लास बड़ा मंदिर मॉडल टाउन वार्ड नंबर 6 में शाम 4.55 से 5.55 बजे तक तथा शाम 6.00 से 7.00 बजे तक लगती है। 
योग शिक्षक विभिन्न योग मुद्राओं जैसे आसन, प्राणायाम व ध्यान आदि के माध्यम से शरीर को बिना दवा के स्वस्थ व रोग मुक्त रखने में अपना बहुमूल्य योगदान दे रहे हैं। प्रशिक्षिका मनप्रीत कौर ने बताया कि उनके साथ नियमित योगाभ्यास करने वाले अनेक प्रतिभागियों को प्रतिदिन योगाभ्यास से घुटनों के दर्द, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मानसिक तनाव आदि अनेक बीमारियों से राहत मिली है। 
उन्होंने बताया कि वर्तमान में लगभग 132 प्रतिभागी प्रतिदिन योग कक्षाएं लगा रहे हैं। कोई भी व्यक्ति इन कक्षाओं में आकर निशुल्क योग का लाभ ले सकता है। उन्होंने बताया कि अगर कोई व्यक्ति अपनी कॉलोनी या पार्क में क्लास शुरू करना चाहता है तो कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए और वह अपनी नई क्लास/सेशन शुरू करने के लिए व्हाट्सएप नंबर पर कॉल/मैसेज कर सकता है। 
लोग स्वेच्छा से इन सेशन में हिस्सा ले रहे हैं। वेबसाइट cmdiyogshala.punjab.gov.in के अलावा जो लोग अभी तक शामिल नहीं हुए हैं, वे समर्पित हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 पर संपर्क करके खुद को रजिस्टर कर सकते हैं।