साहिबजादा अजीत सिंह नगर 27 दिसंबर 2024: मुख्यमंत्री योगशाला के तहत शुरू की गई योगशालाएं जहां आम लोगों को शारीरिक रूप से मजबूत कर रही हैं, वहीं लोग योगाभ्यास के माध्यम से मानसिक तनाव से भी मुक्त हो रहे हैं। पंजाब के हर जिले के अलग-अलग शहरों और गांवों में चलने वाली मुफ्त योगशालाएं लोगों के लिए वरदान साबित हो रही हैं। यह व्यक्त करते हुए एसडीएम, मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि इन शिविरों में लोगों का उत्साह और संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है।
 योग करने वाले लोगों का कहना है कि सर्दी के मौसम में भी योग के स्वास्थ्य और अच्छे प्रभावों को देखते हुए उन्हें सुबह जल्दी उठने में कोई परेशानी महसूस नहीं होती है और अब उन्होंने योग आसन को अपने जीवन का हिस्सा बना लिया है।
इस संबंध में अधिक जानकारी देते हुए एस.डी.एम मोहाली दमनदीप कौर ने कहा कि सीएम योगशाला की कक्षाएं उपमंडल मोहाली में अलग-अलग स्थानों पर लगाई जा रही हैं, जिसका लोग भरपूर लाभ उठा रहे हैं। विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों द्वारा सुबह से शाम तक 6 योग सत्र आयोजित किये जा रहे हैं। इन सत्रों के अलग-अलग समय स्लॉट हैं। योगा ट्रेनर हरगुन अरोड़ा ने बताया कि वह मोहाली में रोजाना 6 योग कक्षाएं संचालित करते हैं।
उन्होंने अपनी पहली कक्षा गुरु हैरे सोसाइटी, सेक्टर-67 में सुबह 7.30 से 8.30 बजे तक, दूसरी कक्षा जेएस कॉम्प्लेक्स हॉल, सेक्टर-78 में सुबह 9.45 से 10.45 बजे तक, तीसरी कक्षा एमिटी इंटरनेशनल स्कूल, पार्क, सेक्टर-79 में ली। सुबह 11 बजे से दोपहर 12 बजे तक और दोपहर 3.45 बजे से फोर्थ क्लास सेंट्रल पार्क, सेक्टर-69। शाम 4.45 बजे तक, पांचवीं क्लास सनातन धर्म मंदिर, सेक्टर-79 में शाम 5.00 बजे से शाम 6.00 बजे तक और छठी क्लास नबी गेस्ट हाउस, सेक्टर-81 में शाम 6.15 बजे से शाम 7.15 बजे तक आयोजित की जाती है।
उन्होंने कहा कि योग शिक्षक योग के विभिन्न आसनों जैसे आसन, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से शरीर को बिना दवा के स्वस्थ और रोगमुक्त रखने में बहुमूल्य योगदान दे रहे हैं। ट्रेनर हरगुन अरोड़ा ने बताया कि रोजाना योगाभ्यास से प्रतिभागियों लिली अरोड़ा को उच्च रक्तचाप, राज कुमार और सीमा को पीठ दर्द और तनाव से राहत मिली। कोई भी व्यक्ति इन कक्षाओं में भाग ले सकता है और निःशुल्क योग का लाभ उठा सकता है।
उन्होंने कहा कि यदि कोई व्यक्ति अपनी कॉलोनी या पार्क में क्लास शुरू करना चाहता है तो कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए और वह अपनी नई क्लास/सत्र शुरू करने के लिए व्हाट्सएप नंबर पर कॉल/मैसेज भेज सकता है। लोग स्वेच्छा से इन सत्रों में भाग ले रहे हैं। जो लोग अभी तक शामिल नहीं हुए हैं, वे वेबसाइट cmdiyogsala.punjab.gov.in के अलावा एक समर्पित हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 पर संपर्क करके अपना पंजीकरण करवा सकते हैं।