एसएएस नगर 19 दिसंबर, 2024: एसडीएम खरड़ गुरमंदर सिंह ने कहा कि लोगों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए मुख्यमंत्री पंजाब भगवंत सिंह मान ने सीएम योगशाला के तहत जिला एसएएस नगर में हर दिन मुफ्त योग कक्षाएं चल रही हैं।
लोग इन योग कक्षाओं का भरपूर लाभ उठाकर खुद को बीमारियों और तनाव से मुक्त कर रहे हैं। इन शिविरों में लोगों का उत्साह और संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है. योग करने वाले लोगों का कहना है कि सुबह जल्दी उठकर योग करने से उन्हें पूरा दिन तरोताजा महसूस होता है और अब उन्होंने योग आसन को अपने जीवन का हिस्सा बना लिया है।
 इस संबंध में अधिक जानकारी देते हुए एसडीएम खरड़ गुरमंदर सिंह ने बताया कि सीएम योगशाला की कक्षाएं उपमंडल खरड़ में अलग-अलग स्थानों पर लगाई जा रही हैं। जो लोगों की सेहत के लिए वरदान साबित हो रहे हैं. इन योग कक्षाओं से बड़ी संख्या में जिलेवासी लाभान्वित हो रहे हैं। विशेषज्ञ योग टर्नर द्वारा सुबह से शाम तक 6 योग सत्र आयोजित किये जा रहे हैं। इन सत्रों के अलग-अलग समय स्लॉट हैं।
 योग प्रशिक्षक रोहित कुमार ने बताया कि वह खरड़ में प्रतिदिन 6 योग कक्षाएं संचालित करते हैं। उनकी पहली क्लास नगर परिषद कार्यालय, जंडपुर में सुबह 6.30 से 7.30 बजे तक, दूसरी क्लास अमन सिटी में सुबह 10.00 से 11.00 बजे तक, तीसरी क्लास ग्रीन वुड रेजीडेंसी, खरड़ में सुबह 11.20 से 12.20 बजे तक और चौथी क्लास सुबह 11.20 बजे तक होती है। दोपहर 12.20 बजे से दोपहर 3.40 बजे तक, मिनी पार्क मॉडल टाउन, खरड़ शाम 4.40 बजे तक, कक्षा V फेज-6 (पार्क के पास हाउस नंबर 705) में शाम 5.00 बजे से शाम 6.00 बजे तक और कक्षा VI सेक्टर, 123, सनी एन्क्लेव, खरड़ में शाम 6.15 बजे से शाम 7.15 बजे तक आयोजित की जाती है।
योग शिक्षक योग के विभिन्न आसनों जैसे आसन, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से शरीर को बिना दवा के स्वस्थ और रोगमुक्त रखने में बहुमूल्य योगदान दे रहे हैं। ट्रेनर रोहित ने बताया कि रोजाना योगाभ्यास से कुलदीप कौर को घुटनों के दर्द और अवतार सिंह को डायबिटीज से छुटकारा मिल गया। कोई भी व्यक्ति इन कक्षाओं में भाग ले सकता है और निःशुल्क योग का लाभ उठा सकता है।
उन्होंने कहा कि यदि कोई व्यक्ति अपनी कॉलोनी या पार्क में क्लास शुरू करना चाहता है तो कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए और वह अपनी नई क्लास/सत्र शुरू करने के लिए व्हाट्सएप नंबर पर कॉल/मैसेज भेज सकता है। लोग स्वेच्छा से इन सत्रों में भाग ले रहे हैं। जो लोग अभी तक शामिल नहीं हुए हैं, वे वेबसाइट cmdiyogsala.punjab.gov.in के अलावा एक समर्पित हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 पर संपर्क कर सकते हैं। आप अपना रजिस्ट्रेशन करवा सकते हैं.