पटियाला, 26 नवंबर: आज ईशा फाउंडेशन ने जिला प्रशासनिक परिसर पटियाला के कमेटी हॉल में ध्यान पर इनर इंजीनियरिंग परिचय सत्र आयोजित किया। सत्र के दौरान ईरान से आए सेंटर हेड और साइकोलॉजिस्ट अधीर ए.एल. और रुचि छिब्बर ने कहा कि ध्यान या मेडिटेशन से हम अपने चेतन मन को शुद्ध कर सकते हैं और मानसिक तनाव को खत्म करने के लिए मेडिटेशन बहुत जरूरी है। 
उन्होंने कहा कि इस कैंप का मुख्य उद्देश्य लोगों को मेडिटेशन से जोड़ना है। उन्होंने यह भी कहा कि मेडिटेशन के रोजाना अभ्यास से कई फायदे होते हैं जैसे तनाव से मुक्ति, अच्छी नींद, शारीरिक चुस्ती और मन की एकाग्रता आदि और मेडिटेशन के जरिए बीमारियों से भी बचा जा सकता है। 
उन्होंने कहा कि मेडिटेशन हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है। इस सत्र में जिला प्रशासनिक परिसर के अधिकारी और कर्मचारी भी शामिल हुए।