साहिबजादा अजीत सिंह नगर, 10 नवंबर 2024: सीएम की योगशाला के तहत चल रहे योग सत्र में लोगों को पुरानी बीमारियों से छुटकारा मिल रहा है. मोहाली के सेक्टर 71, 77, 78, 88 और फेज-1 में प्रतिदिन 6 योग सत्र आयोजित किए जा रहे हैं, जिसमें 150 से अधिक शहरवासी भाग ले रहे हैं और अपनी जीवनशैली में सुधार कर रहे हैं।
एसडीएम मोहाली दमनदीप कौर ने बताया कि पहली क्लास सुबह 5 बजे से 6 बजे तक राधा स्वामी सत्संग भवन, नजदीक सेक्टर 77, मोहाली में ट्रेनर रशिव द्वारा; शहीद भगत सिंह पार्क, सेक्टर-78 में द्वितीय क्लास सुबह 6.05 से 7.05 बजे तक; हीरो होम्स सोसाइटी, सेक्टर-88, मोहाली में तीसरी क्लास सुबह 7.15 से 8.15 बजे तक; चौथी क्लास, हेमकुंट स्कूल के पास, सेक्टर-71, मोहाली सुबह 8.30 से 9.30 बजे तक; पांचवीं क्लास फेज-1 पैरागॉन पार्क (पार्क-2) मोहाली में दोपहर 3.45 बजे से शाम 4.45 बजे तक और छठी क्लास सेक्टर, 71 (पार्क नंबर 33), मोहाली में शाम 5.00 बजे से शाम 6.00 बजे तक आयोजित की जाती है।
 उन्होंने कहा कि योग का दैनिक अभ्यास शरीर के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो रहा है। रोजाना योग करने से पुरानी बीमारियों से छुटकारा मिलता है। उन्होंने कहा कि योग सत्र के दौरान कुछ लोग ऐसे भी हैं जो नियमित रूप से योग कक्षाएं ले रहे हैं और योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लिया है. पिछले डेढ़ साल से लगातार योगाभ्यास कर रहे संदीप शर्मा को थायराइड और पीठ दर्द से राहत मिली है। इसी तरह, किरण महाजन, जो उच्च रक्तचाप के कारण दिन में दो बार दिवा लेते थे, ने नियमित योग आसन के कारण अपनी दवा बंद कर दी है।
ऐसे बहुत से लोग हैं, जिनकी नीरस जिंदगी को योग ने पूरी तरह बदल दिया है। उन्होंने कहा कि योगाभ्यासी बनने के लिए एक बार मन को एकाग्र करना पड़ता है और उसके बाद शरीर पर योग का अच्छा प्रभाव पड़ने पर योग छोड़ना असंभव हो जाता है। जिले में चल रही योग कक्षाओं का हिस्सा बनने के लिए टोल फ्री नंबर 7669400500 पर कॉल कर सकते हैं या जानकारी के लिए www.cmdiyogsala.punjab.gov.in पर जा सकते हैं।
साथ ही यदि कोई समूह निःशुल्क योग प्रशिक्षक की सुविधा प्राप्त करने के लिए उपरोक्त फोन नंबर एवं वेबसाइट पर संपर्क कर पंजीकरण करा सकता है। निःशुल्क प्रशिक्षक सुविधा का लाभ उठाने के लिए किसी भी नए समूह में कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए।