खरड़/एसएएस नगर, 06 नवंबर, 2024: पंजाब सरकार द्वारा लोगों को स्वस्थ रखने के उद्देश्य से पंजाब के विभिन्न शहरों में शुरू की गई सीएम योगशाला के तहत खरड़ में चल रही योगशालाओं को शानदार प्रतिक्रिया मिल रही है।
 यह जानकारी देते हुए एसडीएम गुरमंदर सिंह ने बताया कि योग प्रशिक्षक मोनिका द्वारा प्रतिदिन खरड़ में अलग-अलग स्थानों पर 6 योग सत्र आयोजित किए जाते हैं, जिससे लोगों को काफी फायदा हो रहा है।
 उन्होंने बताया कि पहली क्लास गुरु तेग बहादर नगर खरड़ में सुबह 5 बजे से 6 बजे तक; मंदर नगर, खरड़ में द्वितीय श्रेणी सुबह 6.05 बजे से 7.05 बजे तक; तीसरी कक्षा निरंकारी सत्संग भवन मुंडी खरड़ में सुबह 7.10 से 8.10 बजे तक; चौथी कक्षा अमन सिटी, खरड़ में शाम 4.00 बजे से 5.00 बजे तक; पांचवीं कक्षा दशमेश नगर, खरड़ में शाम 5.05 बजे से 6.05 बजे तक; और दिन की आखिरी/छठी कक्षा शाम 6.10 बजे से 7.10 बजे तक विलो होम्स, खरड़ में आयोजित की जाती है।
 उन्होंने कहा कि प्रत्येक सत्र में न्यूनतम 25 व्यक्तियों की भागीदारी होती है और योग सत्र में भाग लेने वाले प्रतिभागियों का मार्गदर्शन करने के लिए विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक उपलब्ध हैं।
 योग प्रशिक्षक मोनिका ने कहा कि उनकी योग कक्षाओं में आकर कई लोगों ने अपनी पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाया है। उन्होंने कहा कि उनके प्रतिभागियों में से एक, संजीव कुमार, जो सर्वाइकल और डिस्क की समस्याओं से पीड़ित थे, नियमित योग का अभ्यास करने से बेहतर हो गए। इसके अलावा जसदीप संधू जिनके पैरों में दर्द रहता था, ठीक से चल नहीं पाते थे, अब योग करने से उनकी ये परेशानी ठीक हो गई है. ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने योग अभ्यास के माध्यम से अपनी पुरानी बीमारियों से राहत पाई है।
 उन्होंने कहा कि योग सत्र का समय सुबह और शाम है, इसलिए यह प्रतिभागियों पर निर्भर करता है कि वे अपनी सुविधा के अनुसार किस सत्र में शामिल होना चाहते हैं।
 पात्र प्रशिक्षण के लिए लोग टोल फ्री नंबर 7669400500 पर कॉल कर सकते हैं या www.cmdiyogsala.punjab.gov.in पर जा सकते हैं। साथ ही यदि कोई समूह निःशुल्क योग प्रशिक्षक की सुविधा प्राप्त करने के लिए उपरोक्त फोन नंबर एवं वेबसाइट पर संपर्क कर पंजीकरण करा सकता है। निःशुल्क प्रशिक्षक सुविधा का लाभ उठाने के लिए किसी भी समूह में कम से कम 25 सदस्य होने चाहिए।