एसएएस नगर, 23 अक्टूबर, 2024: आज के भागदौड़ भरे समय में लोगों को तनावमुक्त करने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए शुरू की गई सीएम की योगशाला लोगों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो रही है। इस योगशाला में भाग लेकर लोग योग आसन के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना रहे हैं और पुरानी बीमारियों से छुटकारा पा रहे हैं। मोहाली शहर में विभिन्न स्थानों पर सीएम योगशाला के तहत चल रहे योग सत्र लोगों को स्वस्थ बनने में मदद कर रहे हैं।
 इस संबंध में जानकारी देते हुए जिला नोडल अधिकारी सीएमडीवाई (सीएम योगशाला), टी बेनिथ, आयुक्त, नगर निगम, मोहाली ने कहा कि शहर के हर हिस्से को कवर करने के लिए लगातार योग शिविर आयोजित किए जा रहे हैं।
उन्होंने फेज 3बी1, फेज 3बी2, फेज-2 और फेज-5 के स्थानों की जानकारी देते हुए बताया कि यहां योग प्रशिक्षक शुभांगी रोजाना सुबह 5.30 बजे से शाम 6:15 बजे तक 4 कक्षाएं संचालित कर रही हैं।
 उन्होंने कहा कि ये योग सत्र आम लोगों के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो रहे हैं, लोगों को पुरानी बीमारियों जैसे मधुमेह, अवसाद, सर्वाइकल, जोड़ों के दर्द और हाई बीपी की समस्या से छुटकारा मिल रहा है। नियमित रूप से योग कक्षाएं लेने वाले लोगों ने कहा कि योग आसन के माध्यम से उनके जीवन में बहुत बदलाव आया है। योग करने से वे तनाव मुक्त महसूस करते हैं और शरीर भी पूरे दिन तरोताजा रहता है।
 योगा ट्रेनर शुभांगी ने बताया कि वह अपनी पहली क्लास फेज-5 (पार्क नंबर 47) में सुबह 5.30 से 6.30 बजे तक लगाती हैं। दूसरी कक्षा रोज़ गार्डन पार्क नंबर: 3बी1 पर सुबह 6.40 से 7.40 बजे तक चलती है। तीसरी क्लास फेज 2 (पार्क नंबर 13) में सुबह 8 बजे से 9 बजे तक लगती है। जबकि फेज-3बी2 हनुमान मंदिर (पार्क नंबर 33) में शाम 5.15 बजे से 6.15 बजे तक योग कक्षा संचालित की जाती है।
 विभिन्न योग कक्षाओं के प्रतिभागियों ने योग कक्षाओं के सकारात्मक प्रभावों का समर्थन किया और कहा कि मुख्यमंत्री के योगशाला कार्यक्रम के तहत किए जा रहे योग आसनों ने उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाकर उनके जीवन को बदल दिया है।
 सीएम योगशाला की जिला पर्यवेक्षक प्रतिमा डावर ने बताया कि सीएमडीवाई के तहत ली जाने वाली कक्षाओं के लिए कोई शुल्क नहीं है। नए प्रवेशकों को केवल सीएम के योगशाला पोर्टल पर पंजीकरण करना होगा और अपने निकटतम क्षेत्र में कक्षा में शामिल होना होगा। इसके अलावा सीएम योगशाला के व्हाट्सएप नंबर (7669400500) पर भी संपर्क किया जा सकता है।