एसएएस नगर, 18 अक्टूबर, 2024: लोगों को योग आसनों के बारे में जागरूक करके उन्हें स्वस्थ रखने के लिए, सीएम दी योगशाला के तहत आयोजित योग सत्र मोहाली शहर के निवासियों की बहुत मदद कर रहे हैं।
     विवरण देते हुए, सीएमडीवाई (सीएम दी योगशाला) के जिला नोडल अधिकारी, टी बेनिथ, आयुक्त, नगर निगम, मोहाली ने कहा कि शहर के हर हिस्से को कवर करने के लिए योग शिविरों का आयोजन किया जा रहा है।
      फ़ेस 3बी1, फ़ेस 4 और फ़ेस 6 के स्थानों का विवरण देते हुए, जहां योग प्रशिक्षक शिवनेतार सिंह सुबह 5:00 बजे से शाम 6:35 बजे तक प्रतिदिन पाँच कक्षाएं आयोजित कर रहे हैं।
उन्होंने कहा कि योग सत्र लोगों को मधुमेह, अवसाद, सर्वाइकल और जोड़ों के दर्द और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों से बाहर आने में सहायता करते हैं और जो लोग नियमित रूप से कक्षाओं में भाग ले रहे हैं, वे इसका समर्थन कर रहे हैं।
       योग प्रशिक्षक शिवनेतार सिंह, जिन्होंने बीए बीएड करने के बाद योग में स्नातकोत्तर डिप्लोमा किया है, कहते हैं कि उन्होंने अपनी पहली कक्षा फेज 3बी1 (पार्क नंबर 20) में सुबह 5 से 6 बजे तक कक्षा समय से शुरू की है। दूसरी कक्षा फेज 4 के पार्क नंबर 12 में सुबह 6.05 से 7.05 बजे तक आयोजित की जाती है। तीसरी कक्षा फेज 6 के पार्क नंबर 23 में सुबह 7.15 से 8.15 बजे तक आयोजित की जाती है। दोपहर के समय, फेज 6 के पार्क नंबर 25 में शाम 4.30 से 5.30 बजे तक और फेज 6 के पार्क नंबर 20 में शाम 5.35 से 6.35 बजे तक योग कक्षा आयोजित की जाती है। विभिन्न योग कक्षाओं के प्रतिभागियों फेज 3बी1 से दलजीत कौर, सोजैन सिंह, प्रीतपाल सिंह, फेज 4 से दविंदर कौर, इंदु, बलविंदर बठला, संजीता और फेज 6 से डीपी सिंह, लक्ष्मी कुमार शर्मा और हरीश कुमार ने योग कक्षाओं के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करते हुए कहा कि सीएम दी योगशाला कार्यक्रम के तहत सिखाए जा रहे योग आसनों ने उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ करके उनके जीवन को बदल दिया है।
      जिला पर्यवेक्षक सीएम दी योगशाला प्रतिमा डावर ने कहा कि सीएमडीवाई के तहत ली जाने वाली कक्षाओं में कोई शुल्क नहीं है। नए प्रवेशकों को केवल सीएम दी योगशाला पोर्टल पर पंजीकरण करना होगा और अपने नजदीकी क्षेत्र में कक्षा में शामिल होना होगा।