साहिबज़ादा अजीत सिंह नगर, 14 अक्टूबर, 2024:- राज्य सरकार द्वारा प्रदेशवासियों की जीवनशैली में स्वस्थ परिवर्तन लाने के लिए मुख्यमंत्री योगशाला के तहत शुरू किए गए प्रयासों से आम लोगों को योग के माध्यम से दैनिक कठिनाइयों से राहत मिल रही है।
एक्सटेंशन पार्क, सेक्टर 80, वन राइज सोसाइटी, सेक्टर 99, एमआर सोसाइटी, सेक्टर 105, वेव एस्टेट, सेक्टर 85 और गोल्डन टोन सोसाइटी, सेक्टर 80, मोहाली में सुबह और शाम की कक्षाएं संचालित करने वाले एक योग प्रशिक्षक कपिल चौधरी कहते हैं कि 150 से 200 उनके पास रोजाना लोग योग सीखने आते हैं।
उनका कहना है कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग कई तरह की शारीरिक और मानसिक बीमारियों से जूझ रहे हैं और इनसे राहत के लिए योग को सबसे अच्छा उपाय मानते हैं। कपिल के मुताबिक, उनकी योगा क्लास में आने वाली शिखा मिश्रा थायराइड की समस्या से पीड़ित थीं, लेकिन अब योगा क्लासेज करने के बाद उन्हें राहत महसूस होने लगी है। इसी तरह, कई लोग जो जोड़ों के दर्द, फ्रोज़न शोल्डर जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं, उन्हें भी अब बड़ी राहत महसूस हो रही है।
कपिल ने कहा कि योग को जीवन का हिस्सा बनाकर हम विभिन्न आसनों की मदद से ही कई ऐसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं जो हमें शारीरिक या मानसिक रूप से परेशान करती हैं।
जिला योग पर्यवेक्षक प्रतिमा डावर के अनुसार, सीएम की योगशाला उन हजारों लोगों के लिए आशा की किरण बन गई है, जो अपनी शारीरिक और मानसिक समस्याओं का इलाज कराकर निराश हो गए थे। उन्होंने कहा कि योग कक्षा के लिए कोई शुल्क नहीं लिया जाता है और कोई भी व्यक्ति मुख्यमंत्री के योगशाला पोर्टल पर जाकर इसके लिए पंजीकरण करा सकता है।