नवांशहर, 14 नवंबर (जतिंदर पाल सिंह कलेर):- सिविल सर्जन डॉ. गीतांजलि सिंह के कुशल मार्गदर्शन में शनिवार को जिला अस्पताल, नवांशहर में विश्व मधुमेह दिवस के अवसर पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसका उद्देश्य लोगों को शुगर की बीमारी के लक्षणों, कारणों, बचाव, समय पर जांच और उपचार के बारे में जागरूक करना था।
इस अवसर पर सिविल सर्जन डॉ. गीतांजलि सिंह ने जागरूकता संदेश देते हुए कहा कि शुगर को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि समय पर जांच और उचित उपचार से इस बीमारी के कारण होने वाली गंभीर जटिलताओं के खतरे को कम किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि इस वर्ष विश्व मधुमेह दिवस का विषय “शुगर पर समय रहते कार्रवाई” है, जो बीमारी की शुरुआती पहचान और समय पर उपचार के महत्व को दर्शाता है।
उन्होंने बताया कि बार-बार पेशाब आना, बहुत अधिक प्यास लगना, बिना किसी कारण वजन कम होना, थकान, कमजोरी, धुंधला दिखाई देना और घावों का देर से ठीक होना शुगर के संभावित लक्षण हैं। हालांकि, कई बार शुरुआती अवस्था में कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते, इसलिए समय-समय पर रक्त में शुगर की जांच करवाना बहुत जरूरी है।
सिविल सर्जन ने कहा कि शुगर से बचाव और इसे नियंत्रण में रखने के लिए संतुलित आहार, हरी सब्जियां, साबुत अनाज और उचित मात्रा में फलों का सेवन, रोजाना कम से कम 30 मिनट टहलना या व्यायाम करना तथा शरीर का वजन संतुलित रखना जरूरी है। इसके साथ ही उन्होंने मीठे पदार्थों, अधिक तेल और मैदे के सेवन को कम करने तथा तंबाकू से परहेज करने की भी अपील की।
इस अवसर पर डिप्टी मेडिकल कमिश्नर डॉ. हरप्रीत सिंह ने कहा कि शुगर अनियंत्रित रहने से हृदय, गुर्दों, आंखों और नसों को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए शुगर से पीड़ित लोगों को डॉक्टर की सलाह के अनुसार नियमित रूप से दवाइयां लेनी चाहिए और अपनी मर्जी से उपचार बंद नहीं करना चाहिए। उन्होंने जिले के निवासियों से अपील की कि वे अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहें और जरूरत पड़ने पर नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य संस्थान में जांच तथा चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें।
इस अवसर पर डिप्टी मेडिकल कमिश्नर डॉ. हरप्रीत सिंह, जिला अस्पताल, नवांशहर के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. अजय बसरा सहित स्वास्थ्य विभाग के अन्य अधिकारी और कर्मचारी मौजूद थे।
