नवांशहर - जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग द्वारा जिला प्रशासन के सहयोग से आरके आर्य कॉलेज नवांशहर में 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस योग दिवस का उद्घाटन उपमंडल मजिस्ट्रेट नवांशहर अक्षिता गुप्ता ने किया। इस योग दिवस में आम लोगों ने शामिल होकर योग आसन किये. एसडीएम अक्षिता गुप्ता ने कहा कि हर साल 21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। यह दिन योग के अभ्यास और महत्व को समर्पित है। उन्होंने कहा कि जिले में मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 'महिला सशक्तिकरण के लिए योग' की थीम पर मनाया गया है, जो महिलाओं के शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाने पर केंद्रित है। उन्होंने कहा कि योग सिर्फ एक शारीरिक व्यायाम नहीं है बल्कि यह हमारे मन, शरीर और आत्मा को स्वस्थ और शांत रखता है। इसके साथ ही योग तनाव को कम करने और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाने का भी काम करता है। उन्होंने महिलाओं से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर तनावमुक्त जीवन जीने की अपील की। उन्होंने आगे बताया कि योग प्रशिक्षण देने के लिए पंजाब सरकार द्वारा विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों को तैनात किया गया है। उन्होंने लोगों को प्रतिदिन योग करने के लिए आमंत्रित किया और कहा कि निःशुल्क योग प्रशिक्षण प्राप्त करने के लिए टोल फ्री नंबर 76694-00500 पर संपर्क कर सकते हैं. इसके अलावा https://cmdiyogsala.punjab.gov.in पर भी रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं। यदि 20-25 लोगों का समूह है, तो वे अपने मोहल्ले या किसी कॉलोनी में मुफ्त योग कक्षाएं लेने के लिए फोन नंबर पर मिस कॉल दे सकते हैं। विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक उन्हें खुले पार्कों और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर मुफ्त योग कक्षाएं देंगे। उन्होंने कहा कि जिले में जगह-जगह योगशालाएं चल रही हैं, इसलिए प्रत्येक नागरिक अपने नजदीकी योगशाला में जाकर योग का लाभ उठा सकता है। इस अवसर पर एसडीएम अक्षिता गुप्ता ने जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग द्वारा आयोजित योग की सराहना की। जिला प्रशासन एवं जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग की ओर से योग करने आये लोगों को योगाभ्यास भी कराया गया। जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग ने एसडीएम अक्षिता गुप्ता को पौधा देकर सम्मानित किया।